Uncategorized

Desert, Uncategorized

4 feluri de biluțe proteice

De când am devenit vegană am început să fiu mai atentă la mixul de macronutrienți pe care îi consum zilnic. Și sincer una din grijile mele a fost: Consum suficient de multă proteină? Și asta nu pentru că era o grijă reală a mea, ci pentru că toată lumea a început să mă întrebe asta […]

Alimente vegane, Știai că?, Uncategorized

Veganismul și suplimentele

Printre cele mai frecvente întrebări pe care le primesc pe Instagram se referă la vitamine și suplimente. Aspect pe care sincer îl înțeleg, pentru că aceasta a fost și marea întrebare pe care am avut-o eu în minte atunci când am trecut la veganism. Paradoxal cumva, pentru că înainte de veganism nu m-am gândit niciodată […]

Alimente vegane, Desert, Uncategorized

Energy Balls (Biluțe de ovăz)

Cele mai nutritive gustări sunt cele făcute de tine. Deși sunt multe variante în comerț care au ingrediente ok, e bine să știi că poți face și tu acasă super rapid. O să fii surprins de faptul că majoritatea ingredientelor sigur le ai în casă, deci tot ce ai nevoie e un blender și 10 […]

Desert, Uncategorized

Mucenici vegani (de post)

Știți cât de greu se găsesc mucenici de post? Dacă da, atunci imaginați-vă cât de greu se găsesc cei vegani 😂 pentru că cei de post sunt tradiționali făcuți cu miere. Pentru că pare un task aproape imposibil, m-am decis să veganizez rețeta pentru că oricum e mai rapid decât să străbat tot orașul în […]

Basics, Uncategorized

Pâine simplă de casă

Cea mai bună pâine de casă este cea făcută de mama, clar! Sincer nu știu ce îi face, însă îi iese pufoasă și cu gust de iubire. A mea e puțin diferită, e pufoasă la mijloc și crocantă la exterior, un pretendent curajos în competiția cu a mamei, cel puțin așa zic eu. Și se […]

Feluri Principale, Uncategorized

Mâncare de cartofi

Gustul copilăriei într-o singură poză <3 Asta ne gătea mama când eram copii de fiecare dată când era zi de post și cred că a fost și una dintre primele rețete pe care le-am gătit. Mai târziu am plecat de acasă, am ajuns la București și am început să o mănânc gătite în tot felul […]